אני רגישה לחלב , שאני אוכלת כואבת לי הבטן ממש אבל בכל זאת אני אוכלת חלב כי לפעמים מתחשק לי שוקולד או משהו כזה .(כנסו)

שואל השאלה:
ממ מה הבדל?

אני מזדהה איתך ממש
גם אני רגישה לחלב (עכשיו אני טבעונית אז זה פחות רלוונטי) והיה לי קשה להפסיק (וכנל לדברים אחרים שאסור לי לאכול)
בסופו של דבר זאת הבריאות שלך (עזבי את זה שחלב זה לא בריא בכללי בגלל ההורמונים) מרבית האנשים לא יכולים לעכל חלב ורק פוגעים במערכת העיכול שלהם
והכאבים ממש לא נחמדים
יש גם המון תחליפים לכל דבר בימינו (שוקולד פנדה, לעלית יש קווים שלמים של עוגות ועוגיות ללא חלב, מעדני סויה/ קוקוס וככ הרבה)

יש לי פטרון פשוט, תמצאי דברים אחרים יותר טעימים

שוקולד פחות טעים מעוגה (ללא גבינה או חלב, יש מלא) או סוכריות מסוימות או קרטיב - ואם זה ממש טעים לך אז יש שוקולד מריר

מאכל מנה אפשר המבורגר או סלט או נקנקיות או פרגית ובשר או אולי פלאפל או סושי, מה שטעים לך

אלה לפי דעתי ויש עוד ואם זה לא טוב, כי יש מצב אז גם אפשר משהו אחר

לכל יום להגביל לקצט חלב ולנסות לרדת לאט לאט, וככל שאת יורדת אז תתני לעצמך פרס קטן כמו ממתק או משהו