במחקרים נמצא כי רמת הכושר הגופני ומאזן הנוזלים בגוף הם בעלי השפעה משמעותית על יעילות מנגנון ויסות החום בתנאי חום. הסבר

משערת

שואל השאלה:
את בטוחה?

כושר גופני מפתח שרירים שמייעלים את ויסות מנגנון החום. מיעוט נוזלים בגוף לא מאפשר לגוף להשתמש בנוזלים המעטים שיש לו לצורך זיעה כי הוא חייב לשמור אותם לתפקוד תקין של שאר הגוף