9 תשובות
שירים עוזרים לי,לבכות זה גם מוציא,פשוט עוברים אותה
אנונימית
לא להיות לבד
להקיף את עצמך באנשים שאוהבים אותך, לשמוע שירים שמדברים על המצב שבו אתה נמצא או מתארים את הרגשות שלך או שאתה פשוט מתחבר אליהם
להבין שזאת רק תקופה , והחיים מורכבים מעליות וירידות ובעיקר להעסיק את עצמך בדברים שממלאים אותך
אפילו שאתה כנראה חושב שהכי טוב זה להיות לבד לא זה לא טוב חברה שלי נכנסה לדיכאון בגלל זה תהיה מוקף באנשים שאתה אוהב שאוהבים אותך ותעשו ביחד דברים כיפיים כמו לאכול לצאת לריצה או משהו
האממ אני מציעה לצפות בסרטי קומדיה^^ זה מעביר את הזמן ומנקה את הראש^^ ואולי להתעסק בדברים אחרים ממה שאתה בדרך כללעושה זה יכול למקד אותך יותר?^^ ואם תרצה אני תמיד פה בשבילך^^
וגם זה ממש טוב לדבר על מה שקרה אני בפרטי אם אתה רוצה
לפרוק ולעשות משהו שיעודד אותך, מדיטציה, כושר
לך למקום מבודד ותצרח תוציא את כל התסכול נשבעת זה עוזר