תשובה אחת
בבקשה, תנסי לאכול כמו שצריך. גם אם בדיאטה, תכיני לעצמך תפריט ליומיום אשר ישביע אותך. גם בדיאטה צריך לאכול נורמלי, לא לאכול הרבה חטיפים, מתוקים או לשתות משקאות המלאים בגזים ובסוכר.
תבדקי באינטרנט, יש הרבה טיפים שיעזרו לך בכדאי לבנות תפריט.
תבדקי באינטרנט, יש הרבה טיפים שיעזרו לך בכדאי לבנות תפריט.
באותו הנושא: