אני מרגישה כיאלו אני עומדת להתעלף מה אני עושה?

תשתי מים

תגידי להורים שלך או לאח/אחות גדולים, ואם את לבד בבית ומפחדת שיקרה לך משהו תזמיני אמבולנס

תשתי מים, תאכלי משהו מתוק, תשטפי פנים