4 תשובות
לאכול 8 שעות אוכל עם פחמימות ו-16 שעות להימנע לגמרי מפחמימות(אפשר טונה, ביצים, אבוקדו וזה) כי ככה שורפים שומן.
חברה שלי עשתה את זה ויש לה גוף מושלם
חברה שלי עשתה את זה ויש לה גוף מושלם
אנונימית
היי, אני עשיתי את הדיאטה של חלי ממן לנערות והיא ממש עזרה, בשבוע ירדתי שתי קילו!! את יכולה להוריד את האפליקציה שלה ומשם תתחילי. הדיאטה עצמה ממש קלה בהצלחה
אני מתעורר בבוקר לא אוכל כלום עד הצהריים.
בצהריים אני אוכל פיתה עם גבינה לבנה.
אחרי זה בבערב אני גם לא אוכל ואם את רוצה בלילה קצת לנשנש חטיף או משהו אז זה בסדר.
עוקץתך בלילה,
טושי היתושי
בצהריים אני אוכל פיתה עם גבינה לבנה.
אחרי זה בבערב אני גם לא אוכל ואם את רוצה בלילה קצת לנשנש חטיף או משהו אז זה בסדר.
עוקץתך בלילה,
טושי היתושי
אנחנו לא יכולים להתאים לך דיאטה.
את צריכה ללכת למישהי מוסמכת שתתאים לך תפריט
את צריכה ללכת למישהי מוסמכת שתתאים לך תפריט