התחברות
הרשמה
היי, אני צריך דיאטה שאפשר לרזות בה כמה שיותר בשבוע אבל דיאטה טבעית תודה לעונים.
3 בנובמבר 2012, 22:33
דיאטת כסאח
דיאטת בזק
דיאטה
הרזייה
שומן
תזונה
תשובה אחת
"דיאטה טבעית" הכוונה ללא חומרים משמרים ללא ממתיקים מלאכותיים וכו או דיאטה "טבעונית" ללא ביצים דגים בשר ומוצרים מהחי?
כדאי מאד לקבל תפריט "טבעי" מול איש מקצוע שנותן לך אפשרויות שמותאמות לך אישית. לעת עתה יש כמה רעיונות בתגית "
דיאטה
" ובתגית "
תפריטים
"
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
תנו לי תפריט דיאטה הכי רצחני שיש שאני אוכל לרדת בו כמה שיותר מהר!
כמה פעמים צריך לרוץ בשבוע כדי לרזות? כמה זמן צריך לרוץ ביום? כדי לרזות בחודש?
התחלתי אתמול דיאטה כי אני ממש רוצה לרזות אבל היום קיבלתי מחזור,
האים אפשרי לרזות 4 קילו בשבועיים ואים כן אז איך וכמה צריך לאכול. קלוריות ביום כדי לרזות תודה בבקשה תעזרו
אני שמנה ואני לא אוהבת את עצמי, איך אני יכולה לרזות בלי דיאטות וספורט?
אפשר לרזות בלי דיאטה? אני עושה ספורט פעמיים בשבוע כל פעם שעה, ואני אף פעם לא מצליחה להחזיק בדיאטה, אז יש אפשרות?
למי שעשה דיאטה והצליח בה... (הכוונה למי שהיה שמן/ה והצליח/ה לרזות)
כמה קלוריות צריך לאכול ביום בשביל לרזות? כולל ארוחות עם סלט + מידי 2-3 פעמים בשבוע חדר כושר
מה צריך לאכול כדי לרזות?
כמה אפשר לרזות ב 4 ימים עם דיאטה קטלנית?
לרדת חמישה קילו - היי, אני רוצה לרזות מינמום 5 קג עד אמצע החודש הבא, איך אני יכולה לעשות זאת, בלי לעשות דיאטה קפדנית?