איך להפסיק להיות אובססיבית לגבי השיניים שלי?

אני אחרי גשר אבל עדיין אני מוצאת בשיניים פגמים ורואה שהן לא מושלמות וזה מגיע לרמה שאני מסתכלת כל היום במראה ורואה רק פגמים בשיניים. אוף.