בנות כנסו בבקשה דחוף

הייתי עכשיו אצל גניקולוג כי יש לי דקירות חזקות למטה והוא בדק לי שם והכיס לי אצבעות וממש התביישתי ועכשיו אני מרגישה ממש רע עם עצמי.. כאילו פלשו לי לפרטיות.. מה לעשות עם זה? איך להעביר את ההרגשה