קמתי במצב רוח רע ממש... תנו לי רעיונות לדברים לעשות היום שיגרמו לי להרגיש קצת יותר טוב

ספורט, לשמוע מוזיקה, לאכול גלידה/שוקולד, לדבר עם חבר/ה...

לאכול

לראות סדרה או סרט
לשמוע מוזיקה
לרקוד
להכין אוכל טעים
לכתוב
לנגן

תמצאי תחביב חדש אני אישית מאוד אוהבת לצייר את יכולה לראות סדרה טובה או ללמוד לאפות ולבשל זה מאוד כיף ושימושי :))

לקום מהחדר, להתקלח, לצחצח שיינים, לעשות מסכה לפנים, להתארגן (בעיקרון לעשות דברים שגרתיים כדי לצאת מזה קצת, אני יודעת שלי ממש עוזר לקום ולהתארגן כי זה מוציא אותי מהאווירה הזאת), לדבר בטלפון בווידיאו עם חברה, להכין ארוחת צהריים או ערב מושקעת, לצייר, לעשות דברים שאת אוהבת, ספורט, ללמוד אם יש לך כוח..

לראות סדרה שאת/ה אוהב/ת להתקלח במים חמים לישון להתקשר לחבר/ה

תשמעי מוזיקה לי זה תמיד עוזר