איך לבנות ביטחון עצמי? אני לא יפה אבל גם לא מכוערת ודברים במראה שלי גורמים לי להיות ממש חסרת ביטחון

גם אני הייתי ככה פעם
פשוט תאהבי את עצמך כמו שאת, כולם יפים בדרך שלהם..

תהיי את ואל תתני לאף אחד להגיד לך איך להתנהג להתלבש, ולעשות דברים שאת אוהבת, לכל אחת ואחד יש יופי אחר אבל לכולם יש.

ביטחון עצמי זה משהו שצריך לעבוד עליו וכמובן לא לתת לאחרים להוריד לך אותו.
תאמת שלפני כמה זמן יצא קורס על ביטחון עצמי שמסביר ממש מאפס איך להעלות את הביטחון העצמי. ואחד התרגילים שלמדתי לעשות זה פשוט לקחת דף ועט ולעשות רשימה של כל הדברים הטובים והחיוביים שיש בי. ממש הכל מהכל מבחינת תכונות אופי, מראה חיצוני, התנהגות וכו.. ופשוט לקרוא את זה לפחות פעם ביום.
ממש ממליצה לך לנסות. פשוט תתמקדי בכל הדברים הכי טובים שאת יכולה למצוא בעצמך, תעשי את הרשימה הכי ארוכה שתוכלי ותקראי אותה. ככה תלמדי להתמקד בדברים הטובים שיש בך (ואני בטוחה שיש המון) ולא בפגמים שאת רואה בעצמך.

את הכי יפה ::( תהיי בטוחה בזה ^^ אל תרגישי רע מעצמך ומאף אחד ^^ ואני מבטיחה לך שאת יפה בדיוק כמו שאת^^ וכל כך הרבה גם אוהבים את היופי שלך