יש לי בעיה רצינית תעזרו לי

אם את יודעת שזה דבר יפה למה את רוצה למתן?זה האופי שלך להיות רגישה את לא צריכה להשתנות בשביל אף אחד❤

ואם זה ממש קיצוני אצלך ואת עדיין רוצה למתן שימי פס פשוט על כולם,כולם בני אדם אין לך ממה להתרגש מאף אחד תהיי עם ביטחון

את יכולה לתת דוגמא לרגע כזה שבו הרגשת שהרגישות שבך פוגעת בך יותר מדיי? לא ממש הבנתי איך זה בא לידי ביטוי

שואל השאלה:
אני רוצה למתן כי זה מגיע למצבים שזה פוגע בי

שואל השאלה:
למשל שאני רואה שאחי ישן כל היום ומראה סימני דיכאון אני ישר בוכה

אל תתרגשי יכול להיות שהוא סתם עייף גם אני ככה ישנה כל היום

את מרגישה שהדאגות האלו שלך נובעות מסיבה מוצדקת ומתוך קושי להתמודד עם קשיים אמיתיים, או שזה יותר חוסר פרופורציה בתפיסת המציאות שלך?
הכוונה היא שאם באמת אח שלך מאובחן כדכאוני וזה מה שמעיק עלייך, או שאת תופסת את העצב וההסתגרות שלו בתור דיכאון ויש לך מועקה וחרדה מדברים שלא בהכרח מאובחנים?

שואל השאלה:
הוא לא מאובחן אבל הוא מעביר ימים שלמים במיטה מבלי לאכול/לשתות(פסדר לא ככה מאבחנים) כל מה שאני יודעת זה שבאותו רגע פשוט כאב לי לראות אותו במצב הזה ואין לי חרדה מדברים כאלה

אני דווקא לא רואה שום בעיה בתחושות שעולות לך מהמצב הזה, ודווקא אם היית יותר אדישה לעניין- זה היה מדליק נורה אדומה. תנסי לדבר איתו או עם ההורים שלך ולעשות הכל כדי לשפר את מצב הרוח שלו, תיעזרי בתחושות הלא נעימות שזה גורם לך כדי שזה ייפסק

שואל השאלה:
הוא כבר בסדר זה היה מזמן אבל תודה

אז זה עוד שיעור בשבילך- לראות איך הדברים שגורמים לך להצפה של רגשות לא חיוביים במיוחד בסופו של דבר מסתדרים. זאת עוד סיבה שמראה למה כדאי לנסות להסתכל על הדברים בפרופורציות, ולהאמין שהכל משתבש לטובה.
"בשביל להתקדם צריך גם רגל שמאל"- ברגע שתביני שהקשיים הם חלק מהדרך להצלחה ולחוזק, יהיה לך קל יותר לקבל אותם וככה את פחות תסתכלי עליהם בתור משהו שמציף לך ישר תחושה רעה