5 תשובות
עם הרגליים?
פשוט עומדים ודוחפים.
עם הרבה שיווי משקל.
שמים רגל אחת מאחורה
ורג אחת קדימה
מורידים את הרגל האחורית נותנים דחיפה ומחזירים את הפוזיציה כמו שהיה
שואל השאלה:
אני בוכה^^^^