4 תשובות
ואל תדאגי זה לא סוף העולם הכל באמת בסדר. אני ממש בטוחה שתצליחי!
תרשמי לך מטרה שאת רוצה להגיע אליה ותעשי לך תכנון ,או תסמני על דף כל יום שאת עושה ספורט זה יתן לך מוטיבציה
שואל השאלה:
תודה אבל האמת שאני עם הפרעות אכילה אז עדיף שלא חח ❤❤
אנונימית
אני מזדהה אתך ממש
רזיתי 21 קילו ועליתי 7 בחצי שנה האחרונה וזה מדכא ממש
את לא אפסית קודם כל, את מדהימה שהצלחת לעשות את השינוי הזה
ואני אגיד לך משהו שאת כבר יודעת
לרדת במשקל זה החלק הקל, לשמור עליו? משימה לגמרי אחרת וקשה יותר
תחשבי כמה זה לא מובן מאליו ה18 קילו שירדת וכמה אנשים מנסים לתרץ לעצמם אין ספור תירוצים כדי לא לעשות את זה
את כבר עשית את זה פעם אחת ואין סיבה שלא תצליחי שוב
תחשבי על איך שהרגשת כשירדת את כל זה, את הבגדים החדשים, המחמאות והכי הכי חשוב הגאווה העצמית שבטוח הייתה לך
אשמח לעבור את התהליך הזה אתך כאן באתר לתמיכה הדדית (: