3 תשובות
צריך לחשב כמה קלוריות יש בכל כמות ששמת- נגיד אם שמת 2 כוסות קמח אז כמה יש בכוס קמח ואז להכפיל וככה לגבי כל דבר ובסוף אם את רוצה לדעת כמה יש בכל חתיכה/מנה את מחלקת את כל הקלוריות של המוצרים ששמת במספר החתיכות שיצאו בסוף
תבדקי בגוגל כמה קלוריות בכל מיצרך
נניח "כמה קלוריות יש בכוס קמח"
באותו הנושא: