איזה מאכלים טובים מאוד לארוחת ערב ? ( בריאה ודיאטטית)

הדיאטנית שלי המליצה על דייסת שיבולת שועל או כריך עם ביצה

אפשר גם לאכול קצת דג וקטניות, כמו בסגנון של ארוחת צהריים אבל יותר קליל