עשיתי משהו לא טוב ואני מרגישה דוחה, איך להעביר את התחושה?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

עשיתי לעצמי משהו זוועתי ואני לא מצליחה לסלוח לעצמי, אני מרגישה דוחה, אני שונאת את עצמי על זה, ויש לי תחושה רעה תמידית.

עשיתי משהו ואני מרגישה ממש רע עם עצמי עכשיו

התפטרותי אתמול מהעבודה בגלל יחס דוחה מאיזה ילדה ואני לא מרגישה בכללי בנוח בעבודה הזו..

עשיתי מלא ספאם בסטיפס ואני מרגיש רע זה זה נראה לי משהו לא אמיתי נכון?

עשיתי משהו דוחה ואני מרגישה רע וטמאה. מה לעשות כדי להעביר את התחושה?

עשיתי משהו ממש רע ואני מרגישה נורא..

עשיתי משהו ממש מטומטם ואני מרגישה רע.

ראיתי משהו ממש דוחה ואני אוכלת ונזכרת בזה , מה לעשות ???

עשיתי משהו רע ואני מרגישה ממש אשמה ואי אפשר לתקן את זה איך להיפטר מהרגשות אשמה?

עשיתי משהו רע ואני מרגיש מגעיל מה לעשות?

יש לי שיניים קטנות ואני מרגישה שזה דוחה אותי מה לעשות