איזה שריר\שרירים פועלים כשעושים ניתורי פסק- סגור?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

איזה שריר\שרירים פועלים כשעושים ישיבה על הקיר?

איזה תרגילים יכולים לפתח לי שרירים בידיים? אני רזה עם שומן דלדל בידיים ואני מתה שהם יהיו רחבות טיפה עם שרירים

איזה מבנה גוף הכי יפה לגבר לדעתכן - שחיף ורזה/ רזה עם קצת שרירים וקצת חטוב/ חטוב ושרירי/ מאוד שרירי וחטוב (באדיבילדר)?

בנות מה אתן מעדיפות שרירים בחזה, קוביות, שריר ברגל או שריר ביד?

יש לך שרירים ואיזה שריר הכי גדול אצלכם מי איזה פעילות?

כשעושים ריצה על איזה שרירים זה פועל?

שאלה לבנות- איזה שריר לדעתכן הכי מושך אצל גבר?ואיזה שריר הכי פחות מושך

בנות מה מעדיפות - חטוב וקצת שרירי, חטוב ושרירי אבל לא מאוד או חטוב ושרירי מאוד ?

בנות איזה גוף לדעתכן יותר יפה ומושך לגבר שרירי מאוד או קצת, שרירי?

איזה גז צורכים התאים בכמות מוגברת בעת מאמץ שרירים?

איזה שרירים פועלים בזמן ריצה/הליכה?