חברה שלי נפרדה ממני ואני לא מצליח להירדם ורק בוכה, אני יכול עצות לאיך להירדם? בבקשה אני צריך את זה ממש עכשיו..

אני ממש מבין אותך מאחל לך הכי טוב בעולם אח זה יעבור עם הזמן❤

תנשום נשימות עמוקות ותרגע כי הגוף לא יכול לישון כשהוא בסטרס.. הכל יהיה בסדר❤

קודם כל תזכור שזה לגמרי לטובה, גם אם זה קשה לך עכשיו עוד כמה זמן תבין שזה היה צריך לקרות ואתה תמצא את האחת שמתאימה לך
וכדי להירדם תנסה לנתק את המחשבות, אתה יכול לנסוף לספור כבשים או לחשוב על משהו מרדים שימנע ממך לשקוע למחשבות האלה

מאוד מבין אותך מאחל לך רק טוב זה יעבור עם הזמן

מבין אותך אחי, זה כואב אבל זה עובר בסוף. תעצום את העיניים עד שתירדם מחר תרגיש יותר טוב.

מבין אותך אחי גם שאני נפרדתי מחברה שלי הייתי בטוח שאהיה בדיכאון לנצח אבל אחי כמה ימים עבר ובאמת הזמן עושה את שלו...