איזה תחביבים יש שכוללים הרבה תזוזה ופעילות ואנרגיה שהם יחסית זולים? לא ריצה אני כבר עושה יותר מידי ריצות

שחיה?

jumpstyle אני לומד את זה עכשיו וזה אחד הכיפים, תראי סרטונים ביוטיוב ותביני

ריקוד, קפיצה בחבל, פארקור ואקרובטיקה, אימוני סטריט.
כל אלו אפשר לעשות בלי ציוד כמעט, כיפיים ודורשים הרבה תזוזה פעילות ואנרגיה.

קיקבוקס

טיפוס

הצעה הכי מוזרה שתקבלי אבל חייבת לשתף מה שהכי עוזר לי להוציא אנרגיות ולהשתגע..
פשוט תשימי במחשב או בטלוויזיה סרטונים של just dance ותרקדיי זה כזה כיף בעיקר עם אנשים וזה נחמד בטירוף