אם אני יאכל עכשיו סופגניה זה יהרוס את האימון בטן שעשיתי?

לא, אימון בטן בעיקר בונה שריר.
לא שורף יותר מיד אנרגיה / שומן.
אם את רוצה לשרוף שומן את צריכה לעשות פעילות יותר אירובית.
( ריצה, הליכה, קפיצה בחבל, שחייה)

יש כבר סופגניות????

יש כבר סופגניות????

שואל השאלה:
אז הסופגניה הזאת לא תשמין לי את הבטן?

סופגניה אחת באופן חד פעמי, הרבה סופגניות כן.
ואמרתי, אם את רוצה להוריד שומן, אז אירובי. לא אימוני בטן.
אם את רוצה קוביות את צריכה גם וגם.