אני מנסה להתחבר לאינסטגרם שלי שכחתי סיסמה

ולחצתי על שחזור סיסמה והייתי אמורה לקבל קישור למייל ואני לא מקבלת לא משנה כמה פעמים חזרתי על זה מה לעשות?