יהיה הבדל אם מישהו עושה 3 אימוני בטן ביום לבין מישהו שעושה פעם ביום?

תשובה אחת

לא יותר מדי זה מזיק ולא אפקטיבי

סוג

באותו הנושא:

אם אני עושה כל יום אימון של 6 דקות בטן בלי הפסקה יהיה תוצאות?

אני עושה אימון כל יום והיום ומחר ומחרתיים אני לא יכולה זה יהיה נורא?

מישהי עושה כאן אימונים של קלואי ביוטיוב? זה נכון שאם עושים את זה כל יום יהיה לך בטן יותר מחוטבת/אימוני רגליים שלה?

מה ההבדל בין האימונים שהבנים עושים בשביל להתנפח לבין האימונים שבנות עושות בשביל להתחטב?

מישהו יכול להסביר לי מה ההבדל בין אימון אירובי ולבין אימון כוח?

אם אני עולה במסה ועושה וגם אימוני כוח יהיה לי גוף יפה ?

אם אני עושה כמה ריקודים של just dance, זה יהיה בערך כמו אימון?

מה ההבדל בין אימוני התנגדות לאירובי ?

מי שלא עושה אירובי יהיה לו קשה עם אימוני כוח?

אם אני עושה רק אימוני בטן אז יהיה לי בטן שטוחה וכל השאר ישאר רגיל? פליז תגידו לי שכן

אני עושה אימוני בטן בבית לעצמי,כדאי לקנות מזרון לזה ?מזרון לאימונים