20 תשובות
ברורר :)
אנונימית
תלוי בכמה זמן,אם זה בקצת זמן זה לא בריא והגוף יכול לקבל טראומה.
כן בטח
יפה וכן זה רציני
זה די משמעותי
תלוי כמה שקלת לפני ובכמה זמן הורדת
כי אם שקלת לדוגמא 200 זה לא הבדל כזה משמעותי
אם שקלת 75 אז זה כן הבדל משמעותי
כי אם שקלת לדוגמא 200 זה לא הבדל כזה משמעותי
אם שקלת 75 אז זה כן הבדל משמעותי
אנונימי
כןן
כןן כל הכבודד
וואוו כןן הלוואי עליי פליז תגלי לנו איך
ברורר
כן, אפשר גם?
כן
תלו כמה שקלת לפני אבל בעיקרון כן
אנונימית
שואל השאלה:
שקלתי 65 וירדתי ל50 (:
אכלתי ארוחות מאוד מסודרות, פחות פחמימות בעיקר שילוב של ירקות בכל ארוחה והמון מים!
שום שתייה אחרת, רק מים..
לא הגזמתי בכמויות וכשהיה לי חשק למתוק אכלתי חטיף אנרגיה עם מעט קלוריות.
מי שצריך/ה עוד טיפים אז אני אשלח בפרטי בכיף. (:
שקלתי 65 וירדתי ל50 (:
אכלתי ארוחות מאוד מסודרות, פחות פחמימות בעיקר שילוב של ירקות בכל ארוחה והמון מים!
שום שתייה אחרת, רק מים..
לא הגזמתי בכמויות וכשהיה לי חשק למתוק אכלתי חטיף אנרגיה עם מעט קלוריות.
מי שצריך/ה עוד טיפים אז אני אשלח בפרטי בכיף. (:
אנונימית
כן
וואו כן
כן, אבל אני מקווה שעשיתי את זה בהדרגתיות ובדרך בריאה :)
גם אני ממש אשמח
באותו הנושא: