אני בדיכאון ואני בוכה עכשיו

למה?

היי, מה קרה? מה יש? רוצה להסביר לי בפרטי?

שואל השאלה:
זו פשוט כל התקופה הזאת ואני כל היום בבית בחדר בחושך מרגישה נורא

אני ממש מזדהה אבל מקווה שיעבור מהר

רוצה לדבר על זה

תדברי עם הבני דודים/דודים/סבים/סבתות שלך בשיחת וידיאו

הכל יהיה בסדר את תמיד יכולה לשלוח לי הודעה בפרטי

אהובה אני רוצה להגיד לך שאני מבינה את ההרגשה כי כולנו עכשיו בסגר למרות שיש כאלה שמצפצפים על ההנחיות אבל אני גם רק בבית כרגע בתקופת הקורונה אנחנו נצא מזה בעזרת השם זה קשה אבל זה יעבור תחשבי חיובי

אוף התקופה הזו ממש מבאסת.
מבינה אותך, את מוזמנת לדבר איתי תמיד.
אבל בינתיים תשתדלי להעסיק את עצמך כמה שאפשר, אני מבטיחה לך שהתקופה הזו תעבור.
תעשי דברים שאת אוהבת ותשתדלי לראות גם את הצד ה"פחות עצוב".
אולי דברים שאת אוהבת שאת יכולה לעשות גם בבית? לשמוע שירים, לצייר, לעשות סיבוב בים, לדבר עם חברים, לראות סרט או סדרה..
אבל בכללי ממליצה להיות לא לבד כי התחושה הזו תישאר לך.
תשתדלי להיות בסביבת אנשים שעושים לך טוב.