כמה קלוריות יש ברול סושי שהכנתי בבית בלי רטבים?

אי אפשר לדעת זה תלוי מה שמת בו

מנחשת שבערך 200 או אפילו פחות
מנת אורז בינונית זה 120 קלוריות, אצה זה לא הרבה וירקות גם לא.

אם אני לא טועה זה אמור להיות משהו כמו ארבעים קלוריות ליחידה אבל זה תלוי בעוד דברים