מחר בבוקר יש לי בדיקת דם ואני לחוץ

תשתה כוס מים לפני

לא להסתכל על המחט כשמכניסים לך אותה

תשתה מים לפני, זה עוזר בזרימה וגם פחות סיכוי שיהיה לך סחרחורת
תבקש מהאחות להגיד לפני שהיא דוקרת ושהיא אומרת שהיא דוקרת תיקח נשימה ותחזיק את הנשימה עד שהיא סיימה לדקור
אל תסתכל על המחט

חוץ מזה תזכור שזה חשוב, וזה כואב לשנייה אחת ועובר.