להכנס ולקרוא דחוף

זה ממש טיפה
הופ הופ לאכול עוד

תאכלי גם צהריים אולי טוסט או משהו

שואל השאלה:
אוכל בצהריים פרי שזיף.

שואל השאלה:
אומרים שמושלם זה משמין לא?!?
זה משמין אין אוכל בערב?
השאלה אם נודלס זה משמין? (אני מכינה בבית)

זה קצת עדיף לך לאכול גם בצהרייפ

נודלס משמין תלוי כמה את אוכלת ועם מה את אוכלת

שואל השאלה:
אבל בצהריים לאכול שוב? בערב אני מכוונת לאכול ארוחה שהיא יחסית הרבה לא?

שואל השאלה:
אני מתכוונת לקחת בערב 100 גורם מהחזה
עוף ו100 גרם נגיד מהפסטה
זו כמות משמינה?
למה אומרים שזה משמין אפ כתוב באריזה של הנודלס 112 קלוריות ל100 גרם לאחר בישול

נודלס לא משמין !!! משמינים ממאזן קלורי חיובי,את צריכה לאכול יותר. הכל טוב לאכול במינון נודלס וכל מה שאת רוצה,פשןט באיזון ולהפחית .

אהובה, זה ממש קצת. את עושה טעות, בקצב הזה את תעלי הכל חזרה. ארוחת הבוקר שלך דלה מידיי, תאכלי לפחות ביצה שלמה.
ואיך הגעת ל300 קלוריות? זה בטוח הרבה פחות.
למרות שזה תלוי בקפה ובסוג הקרקר.
תאכלי צהריים, את תקרסי, חשוב לא לפספס אף ארוחה.
ואת יכולה לאכול נודלס בערב, כל דבר הוא בסדר כל עוד הוא במידה.

את מוזמנת לפנות אליי בפרטי או כאן, ואעזור לבנות תפריט שעזר לי לשמור על משקל.