אני כמעט לא ישנה אבל תמיד יש לי אנרגיות מה עושים?

תנסי לקרוא ספר כשאת כבר שוכבת במיטה, אני כל הזמן מנקרת באמצע הספר ובסוף נרדמת

שואל השאלה:
יש לי מליון ספרים ואת כולם קראתי מלא פעמים אופ אני ממש מסובכת
חחח תודה לכל מי שמנסה לעזור

שואל השאלה:
אני עושה מלא ספורט כל יום כל היום
וגם ניסיתי את החלב חם זה לא ממש עזר אני פשוט ילדה אנרגטית מאוד ואין לי שמץ מה עושים

שותים חלב חם לפני השינה. זה לא בסדר שאת לא ישנה את השעות שינה המומלצות לגילך