אני מטר 54 ושוקלת 42 זה יוריד לי מהפרופיל בצו ראשון?

כן. מתחת ל50 ק"ג מורידים

כן, אני גם פחות מחמישים והורידו לי ל64

כן
64 מקסימום

יורידו לך ל64 ככל הנראה.
אם היית יותר גבוהה, משהו כמו 1.70 היו מורידים לך ל45.
תנסי להעלות קצת במשקל אם את מעוניינת בתפקיד קרבי וכדומה.
בהצלחה!