12 תשובות
זה ממש אחלה חוץ מהפיצה
כל התשובות פה לא יכולות לשפוט אותך.
כל האוכל ירבה בשמחה (פתגם אמיתי?)
כל האוכל ירבה בשמחה (פתגם אמיתי?)
זה בסדר!!! לא יקרה שום דבר אל תדאגי זה לא עובר את ה 1,200 קלוריות לדעתי אפילו ואם זה לא עובר עדיף שתאכלי עוד משהו
זה ממש קצת אין לך מה לדאוג
זה ממש אחלה.
לגבי הפיצה...אם זה לא כל יום..פעם בכמה זמן זה ממש אחלה..
ואם את מנסה להוריד במשקל אז פשוט תבדקי כמה קלוריות הוצאת וככה תדעי אם את עדיין בירידה
לגבי הפיצה...אם זה לא כל יום..פעם בכמה זמן זה ממש אחלה..
ואם את מנסה להוריד במשקל אז פשוט תבדקי כמה קלוריות הוצאת וככה תדעי אם את עדיין בירידה
שואל השאלה:
אני לא מנסה להוריד
אני לא מנסה להוריד
אנונימית
זה לא עניין של נורא. אוקיי יש כאן ירקות וזה מעולה. כל עוד את שבעה מזה, בסדר גמור. אם לא - להוסיף עוד אוכל. מה שאת מכינה בעצמך זה נהדר.
שואל השאלה:
באופן כללי אני לא אוכלת ככה זה נחשב בשבילי יום ג'אנק
היום נגיד אכלתי יוגורט חלבון עם קקאו טבעי בבוקר
בצהריים אני אוכלת פרגית מבושלת עם ירקות וקצת סקיני פסטה (השקית של ה20 קלוריות) .
עד הערב תפוח
בערב פיתת כוסמין עם חביתה מביצה אחת וירקות וכנראה גם סלט פירות מאיזה שני פירות נחמדים
באופן כללי אני לא אוכלת ככה זה נחשב בשבילי יום ג'אנק
היום נגיד אכלתי יוגורט חלבון עם קקאו טבעי בבוקר
בצהריים אני אוכלת פרגית מבושלת עם ירקות וקצת סקיני פסטה (השקית של ה20 קלוריות) .
עד הערב תפוח
בערב פיתת כוסמין עם חביתה מביצה אחת וירקות וכנראה גם סלט פירות מאיזה שני פירות נחמדים
אנונימית
שואל השאלה:
אבל פסטה רגילה נורא משמינה
והפסטה הזאת זה 20 קלוריות למנה גדולה ואין לה טעם זה מה שיפה, שאני שמה רוטב דיאטטי שטעים לי וכל רוטב הולך איתה כי כל מה ששמים לה יהיה את הטעם של מה שישימו ולא טעם לוואי
אבל פסטה רגילה נורא משמינה
והפסטה הזאת זה 20 קלוריות למנה גדולה ואין לה טעם זה מה שיפה, שאני שמה רוטב דיאטטי שטעים לי וכל רוטב הולך איתה כי כל מה ששמים לה יהיה את הטעם של מה שישימו ולא טעם לוואי
אנונימית
שואל השאלה:
אין לי אפילו סיבה אחת למה לא כדאי לי לאכול אותה, יש לי יותר סיבות למה לא לאכול תפוח מאשר את זה.
אם אני אוכלת אותה או לא אוכלת אותה אין שום הבדל באיך זה ישפיע לי על הגוף ככה שזה כלום אבל עדיין אני ישבע יותר,
יש בזה 0 שומנים, 0 פחמימות, 18 קלוריות למנה גדולה והדבר היחיד שיש בערכים התזונתיים זה סיבים תזונתיים שזה בריא
אין לי אפילו סיבה אחת למה לא כדאי לי לאכול אותה, יש לי יותר סיבות למה לא לאכול תפוח מאשר את זה.
אם אני אוכלת אותה או לא אוכלת אותה אין שום הבדל באיך זה ישפיע לי על הגוף ככה שזה כלום אבל עדיין אני ישבע יותר,
יש בזה 0 שומנים, 0 פחמימות, 18 קלוריות למנה גדולה והדבר היחיד שיש בערכים התזונתיים זה סיבים תזונתיים שזה בריא
אנונימית
אני אומרת מס' כללים לאכילה נכונה: לאכול בריא, לאכול כשרעבים ולשבוע.
כשמקיימים את הכללים האלה לא צריך לספור קלוריות. לא צריך להתחבט יותר מדי. לכל מאכל שאינו בריא /עתיר שומן וסוכר ניתן למצוא תחליף. גם לא צריך להיות קיצוניים אפשר בהחלט לפעמים כשממש מרגישים צורך לאכול משהו מבחוץ כמו שאומרים. הכל בפרופורציה.
כשמקיימים את הכללים האלה לא צריך לספור קלוריות. לא צריך להתחבט יותר מדי. לכל מאכל שאינו בריא /עתיר שומן וסוכר ניתן למצוא תחליף. גם לא צריך להיות קיצוניים אפשר בהחלט לפעמים כשממש מרגישים צורך לאכול משהו מבחוץ כמו שאומרים. הכל בפרופורציה.
שואל השאלה:
אני מדי פעם אוכלת פסטה. אני פשוט אומרת שאם אני אוכלת את הסקיני פסטה הזאת בנוסף למשהו לא במקום זה כאילו לא הוספתי כלום אז זה שווה
אני מדי פעם אוכלת פסטה. אני פשוט אומרת שאם אני אוכלת את הסקיני פסטה הזאת בנוסף למשהו לא במקום זה כאילו לא הוספתי כלום אז זה שווה
אנונימית