איך לחשוב באנגלית ולבנות משפטים תקינים באנגלית?איך לתרגל את זה?

תמיד שאני מנסה לבנות משפט אני שוכחת את המילה או שאני לא יודעת איך לחבר משפט תקין כיאלו אני לפעמים מוסיפה מילים מיותרות,אז איך אפשר לתרגל את זה?