איך משנים גישה לסביבה לשדר משהו אחר?

מזדהה איתך..
תזכור שכולם בני אדם ואין סיבה שתפחד מהם או כל דבר אחר, תהיה אתה.
תזכור שהחסרונות שלך הם חלק ממך והם מייחדים אותך והופכים אותך למי שאתה

דבר ראשון זה לכבות את כל המחשבות שרצות לך בראש. הן לא תורמות בשום צורה למה שאתה מנסה להשיג. תזכיר לעצמך שאף אחד הוא לא כזה מציאה ושאתה ממש לא כזה מפלצת.
קח דברים בפרופורציה ואל תייחס לכל דבר קטן חשיבות. תן לדברים לקרות ותזרום איתם.

תנסה להתחבר לאנשים שאתה מרגיש דומה להם בתחומי עניין בסגנון דיבור
תבוא פתוח להכיר
חוץ מזה תכףזכור שלכולם יש חסרונות ולא לכולם הביטחון בשמיים הכל עניין של לנסות