כאלה שעושים הליכות אני רוצה להתחיל לעשות הליכות קבוע

זה לא שורף הרבה קלוריות אז אם רוצה לרדת במשקל בעזרת זה זה ייקח לך הרבה זמן

זה לא ממש עוזר כמו ריצה או כמו אימון.. אני כרגע חזרתי מהליכה זה פשוט ממש כיף כזה עם מוזיקה ברוגע

שואל השאלה:
אני לא רוצה להוריד משקל אני נחשבת רזה... פשוט רוצה להיות יותר בכושר