יש לי התקפי חרדה בלילות... מה לעשות עם זה? אני לוקחת כדורים וזה לא עוזר

ללכת לרופא

ממה החרדה קודם כל תבדקי

שואל השאלה:
כי יש לי דיכאון קליני וחרדות וזאת תקופה של התפרצות עכשיו אצלי והכל חרא בחיים שלי

אוי תלכי לפסיכולוג

אם בא לך לדבר עם מישהוא אני פה נראה לי :)

שואל השאלה:
אני הולכת לפסיכולוגית

גם אצלי יש התקפי חרדה מתוך שינה ולפני שאני הולכת לישון, הלכתי לפסיכיאטר הוא נתן לי כדורים. אבל כשזה קורה אני קמה מהמיטה, שותה מים, הולכת לנשום אוויר בחלון, חוזרת למיטה ואם אני מרגישה יותר טוב אז אני חוזרת לישון ואם לא אז אני מנסה להרגיע את עצמי

ואת מוזמנת לדבר איתי בפרטי❤