אכלתי מלא והבטן שלי עדיין מקרקרת, למה?

קירקור בטן לא תמיד נובע מרעב, זה קורה גם כשהבטן מעכלת

לוקח טיפה זמן לאוכל להרגיע את התחושות רעב והקרקור

כי עכשיו זה מתעכל

שואל השאלה:
אני מרגישה רעב

שואל השאלה:
אכלתי לפני שעה

תשתי מים לפעמים כשאתה צמא זה מרגיש כמו רעב....

לא תמיד זה רעב לפעמים זה משהיו אחר....

מחזור יקירה , מחזור גורם לרעב. תופעה מוכרת. אין צורך להתווכח עם הגוף, פשוט לאכול שוב פעם. כן, כל פעם שאת רעבה תאכלי. לא להלחץ. אחרי המחזור זה עובר