עד כמה טיפול פסיכולוגי זה דבר יעיל?

לדעתי מאוד יעיל, יכול להיות שלחלק מהאנשים זה לא יעזור אבל תמיד כדאי לנסות:)

מאחד עד עשר שמונה, אני רציני

אמפירית הוכח שזה עוזר ברוב המקרים אבל לא תמיד

בתור אחת שהייתה מזלזלת ברמות בדבר הזה שנקרא פסיכולוג, הפכתי לאחת שאני לא מבינה איך יש אנשים שאין להם פסיכולוג. זה פשוט מדהים
אבל - צריך לתת לזה צ'אנס וגם חשוב מאוד שתיהיה כימייה טובה עם המטפל/ת
אלו שני דברים חשובים שלמדתי

יש אנשים שזה מאוד עוזר להם ויש כאלה שלא סומכים על הפסיכולוג..
תנסי פעם-פעמיים ותראי איך את מרגישה עם זה

להרבה מאוד זה עוזר עם פסיכולוגית טובה

לי זה עזר