זה אפשרי לרדת 4 קילו בשבוע?

יאפ, לא מומלץ בכלל
זה חוזר בצורה מהירה מדי..
אם את רוצה לרדת במשקל באמת, את צריכה שינוי בתזונה וספורט
אחרת, מה שירד לך זה מסת שריר ולא מסת שומן

חלבון הוא חומר התשמורת האחרון שהגוף יפרק במצב של חוסר^

לא אולי שבועיים

כן מניסיון, אבל לא אפשרי בדרך בריאה

כן אפילו 5

^זה שטויות
אני אוכלת 300 - 150 קלוריות ביום ומורידה 5 קילו בשבוע בלי ספורט וכן וגם בכל דיאטה מה שמורידים זה גם נוזלים זה שטויות

כן זה בסדר זה נקרא דיאטה וגם דיאטה של אלף קלוריות אז מורידים בדיוק קילו אחרי חודש וחצי וגם זה ממש לא רק שומן זה אפילו לא נקרא דיאטה זה לאכול המון

מה את חיה בסרט אולי מעלה קילו וחצי בשבוע

לא נראה לי ואם כן זה בן אדם שמרעיב את עצמו וזה לא בריא ביכלל

יאפ

כן אבל זה ממש ממש לא מומלץ

^^^^
השומן הוא חומר התשומרת השני שהגוף ייפרק במצב של חוסר באנרגיה,
קודם נוזלים אח"כ גליקוגן לאחר מכן שומן, שריר, ואז הוא מגיע למצב של קתבוליזם, הכל תלוי בגודל הגירעון.
תכלס pentagram היחידה שצדקה פה...