יש לי נקע חוזר בקרסול

בקיצור אחרי הרבה זמן והרגל החלימה מהפעם האחרונה הלכתי להליכה על החול בים
ומאז הרגל שלי כואבת
אבל אין לה שום סימן לא התנפחה לא כלום
למישהו קרה?