כמה זמן אני צריכה לשבת מול השמש בגינה כדי לתפוס צבע ממש שזוף? ואיזה שמן לשים?

שואל השאלה:
וכדי לשים קרם הגנה? כי אני רוצה להשתזף ממשש לפני החורף ויש לי רק את היום

עד שתראי שינוי בצבע עור שלך
שמן תינוקות/שיזוף/קוקוס
מה שיש לך עדיף שיזוף אם אין לך אז תינוקות

מאוד חם זה די מסוכן עכשיו אבל אם את עושה בכל זאת תשתי הרבה ואת צריכה להיות בסביבות 45 דקות