8 תשובות
זה קצת, תאכלי עוד משהו קטן יותר מאוחר וזה יהיה בסדר.
זה ממש ממש ממש קצת. אל תתדלגי על ארוחות ואם את מדלגת אז תוסיפי לכל ארוחה יותר.
שדילגת על ארוחת בוקר זה לא טוב זה חשוב לאכול בבוקר
זה כלום. את חייבת חלבון ופחמימות מה שאכלת זה מקסימום 1000 קלוריות. תאכלי עוד בארוחת ערב
אנונימי
שואל השאלה:
אני בדיאטה אבל ואני כבר מתה להרזות כי באמת בקצב הזה אני גם לא יתחתן אני נראית כמו מכולה
אני בדיאטה אבל ואני כבר מתה להרזות כי באמת בקצב הזה אני גם לא יתחתן אני נראית כמו מכולה
אנונימית
שואל השאלה:
אמאלה מה 1000 קלוריות זה מלא אוף
אמאלה מה 1000 קלוריות זה מלא אוף
אנונימית
קודם אין לך שם אפילו 700 קלוריות ואם תאכלי כל יום ככה את אולי תרדי אבל זה ממש לא בריא ביום צריך לאכול ***לפחות*** 1200 קלוריות
אנחנו לא אנשי מקצוע, ממליץ לך מאוד לדבר עם דיאטנ/ית מומחה.
בהצלחה!
בהצלחה!
באותו הנושא: