מה לעשות כדי שהכפות ידיים לא יכאבו וכדי לא להחליק בזמן שאני ניתלת על מתח?

בדרכ שמים או כפפות או כזה חומר לבן ששכחתי איך קוראים לו

אפשר לשים קצת חול

שואל השאלה:
טלק?

כן גם טלק

אולי כפפות או קמח או טלק או קורנפלור..יש לך טיפים איך מתחילים מתח? אני לא מצליחה להרים את עצמי

נזכרתי בשם

אבקת מגנזיום
שאני התאמנתי היה לי כזה