אם בטעות אכלתי יותר מידי חלבון ביום האם זה ישפיע אחר כך, אם אחרי זה אני אוכל בכמויות רגילות?

קשה מאוד להגיע לכמויות חלבון כאלה שיזיקו לך.
לשאלה, תמשיכי לאכול רגיל, הכמות שאכלת עד היום.

אם תאכלי בכמויות רגילות אחר כך אז אין לך ממה לדאוג כי זה חד פעמי

חלבון ידוע כאב המזון המשביע ביותר, לכן הכובד בבטן.