אפשר את חוות דעתכם ? פליז

איך זה לדיאטה וחיטוב
בוקר - מעדן 20 גרם חלבון עם 30 גרם פייבר ואן
וקפה קר עם סוכרזית וממש ממש ממש טיפונת חלב (15 קלוריות) (הקפה , כן?)

ביינים -
5 כפות קוטג (חצי קופסת קוטג') + סלט פירות (בננה , תפוח ואפרסק)

צהרים -
סלט בינוני עם 100 גרם קציצות בשר

ביינים - 5 כפות גבינה לבנה ומלפפון

ערב - סלט + פרוסת לחם קל + ביצה קשה + 2 כפות גבינה לבנה

3 מסטיקים ללא סוכר ( 6 קלוריות)