איך אני יודעת אם יש לי גזים כלואים בבטן?

אני סובלת מעצירות.. וכואבת לי הבטן ברמותת.. יכול להיות שבנוסף לעצירות יש לי גם גזים כלואים בבטן.. איך אפשר לגלות את זה?