אם אני אצום ואוכל רק סלט בסוף היום אחרי שאכלתי המון שטויות יום לפני אני אאזן את זה? או שאשמין?

היי זה לא בריא כי אם תצום גם ככה כשתאכל אחרכ הכל יחזור . תאכל רגיל ונורמלי ולא תעלה במשקל אל תדאג

תאכלי רגיל. בבקשה.