הכנסתי לגוף 20 כפיות סוכר זה בסדר?

שואל השאלה:
לא

שואל השאלה:
באוכל היה רשום כמה סוכר יש בכל מאכל וזה יצא שאכלתי כל היום 20 כפיות סוכר

אני חושבת שלבני נוער ממליצים 5-7 כפיות ביום משהו כזה
ומי שעושים ספורט אז 8-10 בערך

זה לא
אל תעשי את זה שוב.