2 תשובות
פשוט תעשה לעצמך תזכורת בבוקר לצחצח ותתרגל לא לישון בלי לצחצח ולאט לאט תעשה את זה אוטומטית
שעון מעורר או מישהו שיזכיר לך, בסוף זה יהיה הרגל