איזה דברים אני יכולה לעשות שישפרו לי את המצב רוח?

דברים שיסיחו לך את הדעת
תחביבים שאת אוהבת למשל לשיר או לנגן או לבשל זה ירים לך את המצב רוח

לצאת להליכה, לשמוע שירים, לעסוק בתחביבים, לדבר עם האנשים שאת אוהבת, יש כל כך הרבה.
תרגישי טוב יקירתי :)

לשמוע שירים שמחים: paper rings, shake it off, 22, we are never ever getting back together, i think he knows, end game

לבשל או לאפות פיצה

לשטוף כלים נשמע מצחיק אבל עוזר

לדבר עם אנשים אחרים על נושאים אחרים

לראות טלויזיה ולא לחשוב על מה שאי אפשר לשנות: טיימלס, ממלכה, רשימה שחורה, קוונטיקו

אפ כן אפשר לשנות, תנסי! ובכל מקרה הזמן מרפא הכל :)