4 תשובות
כן ממש כל הכבוד לך שאת עושה את זה בדרך הבריאה שלא כוללת הרעבה וספירת קלוריות באופו קיצוני תמשיכי ככה ותמשיכי לאכול בריא
שואל השאלה:
תודה רבה מחר עושה את השקילה של השבוע השני
תודה רבה מחר עושה את השקילה של השבוע השני
אם אכלת בריא, ככה ששילבת ירקות וחלבונים אז כן
אבל בגלל שאת בהתחלה ממליצה לך להוסיף עוד 200 קלוריות, הקצב הורדה כמעט ולא ישתנה ואחר כך כשתסיימי את ההורדה המטבוליזם שלך לא יאט
אבל בגלל שאת בהתחלה ממליצה לך להוסיף עוד 200 קלוריות, הקצב הורדה כמעט ולא ישתנה ואחר כך כשתסיימי את ההורדה המטבוליזם שלך לא יאט
כן